– выстроить комфортное общение с семьей и друзьями, с партнерами и коллегами;
– справиться с выгоранием и прокрастинацией;
– справиться с тревогой, страхом, кризисами, понять причины беспокойства и научиться собираться в стрессовой ситуации;
– найти себя, чтобы понимать и воплощать свои желания;
– научиться находить мотивацию и добиваться целей.
А главное, понять, что же вызывает непонятные эмоции и мешает наслаждаться жизнью!